Как правилно се измерва кръвното налягане с електронен апарат за китка

За разлика от апаратите за кръвно над лакътя, при тези за китка възможностите за грешка са повече. Това е и причината много често да бъдат смятани за по-неточни, което не е вярно. Най-честата причина да се избере апарат за кита е по-големият размер на ръката съответно невъзможността да се намери подходящ размер маншет, втората е по-компактния размер на самият апарата и възможността да го насите и използвате почти навсякъде.

Препоръчваме Ви да прочете предишната ни статия ( 7 съвета за по-точно измерване на кръвното налягане ), която съдържа общи препоръчки за правилното измерване. Тук само ще ги изброим без да навлизваме в подробности и ще добавим няколко, които са специфични за електронните апарати за китка ( вижте сниката по-горе, тя обяснява почти всичко ).

• • Маншетът на китката не трябва да Ви стяга както и не трябва да е отпуснат, бъдете сигурни, че сте избрали правилния размер.
  • Маншетър трябва да е на разстояние от 1 – 1.5 сантиметра от дланта
  • Нивото на китката трябва да е на нивото на сърцето Ви
  • Китката трябва да е отпусната
  • Лакътят трябва да е стабилно подпрян на твърда повърхност

Съветите от предната ни статия накратко са:

• • Измервайте кръвното си налягане всеки ден в един и същ час
  • Измервайте винаги на една и съща ръка
  • Не поставяйте маншета върху дреха
  • Останете поне 10 минути неподвижни преди меренето
  • Минете през тоалетната преди мерене
  • Не кръстовайте крака
  • Избягвайте тренировки, цигари, коефин и алкохол преди да измерването